¡Buenos días chic@s! 😀
Espero que sigáis tod@s bien al igual que vuestras familias y, que ayer domingo, disfrutarais de un paseo merecido, sintiendo la energía del sol, la caricia del aire fresco y la sensación de que el esfuerzo de seguir las recomendaciones, va dando sus frutos, así que, a seguir actuando con responsabilidad para que pronto, nos veamos de nuevo tod@s 😉 ¡ÁNIMO, YA QUEDA MENOS! 💪💪👏👏👏
Esta última semana del mes de ABRIL se conmemora el DÍA INTERNACIONAL DE LA DANZA (29), por ello, nos vamos a centrar en el movimiento, un aspecto de vital importancia.
Vamos a comenzar situándonos históricamente, para ver, de una pasada sencilla, cómo el movimiento, ha ido evolucionando a lo largo de la historia.
Y ahora, vamos a calentar un poquito nuestros músculos, seguro que si lo hacemos en familia nos resulta más divertido 😉 ¿sigues practicando las rutinas que hacíamos en clase? Hoy os propongo una melodía que espero os guste, corresponde a la película "Bailarina" de Pixar y tiene un mensaje muy bonito ya que, todos llevamos un arcoiris dentro de nosotros que podemos hacer brillar si realmente nos lo proponemos 😉
Coge aire y disfruta...
¿Os ha gustado? Si aún no habéis visto esta película, os dejo aquí el link donde podréis visualizarla 😉
A continuación, vamos a seguir calentando nuestros músculos con unos ejercicios de BALLET en una sencilla rutina, ¡ÁNIMO Y ADELANTE! El único requisito es querer aprender y dejarse llevar por el ritmo 😊 Esta es una de mis rutinas para comenzar la mañana, ¿que os parece si durante esta semana la compartimos? Será como estar un poquito más unidos 💖
El baile es un ejercicio maravilloso para nuestra vida pues, expresamos nuestras emociones a través de nuestro cuerpo. Sentimos la música y exteriorizamos lo que sentimos a través del movimiento de nuestros segmentos corporales en perfecta armonía con nuestra mente. Además, si lo practicamos con otros, será un beneficio no solo corporal sino también anímico, por ello, os propongo ahora, una coreografía que, practicaremos cuando volvamos a reencontrarnos 😉
Primero, vamos a aprender todos los pasos de manera individualizada:
Y ahora que ya lo tenemos todo controlado, vamos a seguir la coreografía ¿estáis list@s?
¿Os ha gustado? ¿Lo habéis practicado en familia? Seguro que habéis disfrutado de un momento estupendo. El baile une y es un poderoso aliciente contra el estrés 😉
A continuación, os invito a visualizar este corto de animación que lleva por título "Tamara", una niña sorda cuya ilusión y gran motivación es poder bailar. Porque recordad... "La vida es una canción que no debes dejar de bailar" dónde cada paso, por pequeño que parezca, es importante 😉
Y para terminar esta semana, os dejaré dos bonitas canciones Pop que podéis aprender, bailar y disfrutar en familia, porque no hay nada como bailar juntos, dejando a un lado las preocupaciones, sintiendo el latido musical que emana dentro de vosotros 😉
David Otero y Rozalén, en "Baile":
Maldita Nerea, con "Bailarina":
Espero que vayáis practicando poco a poco cada rutina, disfrutando de la importancia de la música, más aún en estos tiempos en los que, es una vitamina que nos activa y nos da energía para alimentar el ánimo de seguir fuertes hacía adelante 😉
Disfrutad de la semana, y recordad que tenéis a vuestra disposición mi email para poder consultarme cualquier cosa que necesitéis 😉
¡Un abrazo infinito chic@s! 💖
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